Stop repeating, take action (ZT)
看了芝麻糖果的这篇高材生……人情世故0分 的文章, 有感于"每次要外出作客,一定重複:「要有禮貌,鞋要擺好,不亂動東西,玩具玩完要收拾……」,可是我一開口,孩子就嫌我煩,嫌我囉嗦。", 写两句.
孩子们稍微大点儿, 就会发现: 当父母很想纠正孩子某种行为时, 父母就不停的重复不要这样, 不要那样, 父母认为重复=强调会强迫执行. 实际上效果并不是这样, 很多父母发现效果是相反的.越唠叨孩子越烦,其结果是孩子不会按你说的做或勉强做了这次没下次.
对 孩子的教育中, 父母的重复唠叨实际上是父母powerless的表现,没有别的招了,孩子很聪明,能知道. 要想改变自己说话这种powerless的状况, 使得父母说一句顶一句. 要从父母自己做起:只说一遍rule,闭嘴(不要多次重复你的rule),然后用行动(take action)而不是用嘴,去表明 you really mean it.
比方说上面的例子, 如果孩子没有摆好鞋就跑去玩了, 你说:"XX(叫孩子的名字), 鞋要擺好,再去 玩", 如果孩子就象没听见一样, 你这时走过 去, 把孩子拉到他的鞋旁边(not angry or rude), 蹲下到和他视线相平的地方,看着他的眼睛,有eye contact时说:"我们把鞋收好,再去玩".口气要firm,心平气和,但不要教训,生气.孩子一般会做的.如果你用了教训,生气的口气说,孩子会 defense, 有时是当时表现出来defense,有时当时不表现, 他心理可能会不接受虽然去做了.这不是我们想要的.
我曾经用这种"stop repeating, take action"的方法训练儿子自己睡觉, 没花几天就自己睡一个屋了.很得意了一阵.
那是儿子两岁多快三岁时, 每天晚上自己进屋睡觉,总要跑出来好几次,经常是直到最后父母之一进去看着他到睡着.在我决定训练他自己睡那天, 我把他抱上床,
我先说rule:"自己在屋里睡觉,要躺着,被子盖上,不可以下床"
儿子:"妈妈我不想睡觉".
我说:"不想睡觉可以不睡,睁着眼睛到明天早上,如果你愿意. 但要你的手,腿都放在床上休息, 他们累了"
其实没有孩子会睁眼躺一个晚上, 只要他们安静下来自然会睡, 但不要让睡着觉是一个压力, 有压力怎么睡呢
我 于是关灯出来.过了两分钟,儿子从房间里出来.我过去把他抱起来, 放回床上, 重复一遍rule:"自己在屋里睡觉,要躺着,被子盖上,不可以下床" 注意要温柔的, 爱抚的做这些. 不要演变成一场战争, 睡觉是个relex的过程, 孩子stressful是不容易睡觉的.
这时候,儿子会找一些话题来留住你, 当没听见."好好睡觉啊",关灯出来.
过了一会儿, 儿子又跑出来了, 这一次闭嘴不说话,不再重复rule,温柔的把他抱回床,出来.
第一天就这么重复了好几次, 终于自己睡着了.
第二天, 继续重复这个过程.
第三天时, 我把他放进床上后, 就在门口守着, 不出所料, 一会儿, 门又开了, 小脑袋探了出来.一看我站门口, 自己赶紧指指床:"妈妈, 我回去睡觉, 不下床", 说着自己爬回床没再出来. 我乐坏了,忍住没笑出声.
这是刚在课上学的一招, 真灵. 聊天时, 介绍这种做法给邻居的美国人. 过了一个星期, 邻居过来谢谢我, 说我告诉他的做法really works.
0 Comments:
Post a Comment
<< Home